Gdy pierwszy raz usłyszałam (no dobra – przeczytałam) o tej książce, od razu zwróciła moją uwagę. No bo… Dieta bez diety? Serio? Wiecie, że od ponad roku staram się jeść zdrowo (czyt. unikam słodyczy, fast-foodów (KFC to nie fast-food! ;) i ogólnie jem więcej owoców itp.), więc gdy moim oczom ukazał się napis „(…) jak schudnąć przy okazji”, wiedziałam że będzie moja. Dieta roślinna – czy warto? Moja historia i ulubione przepisy Co pierwsze rzuca się w oczy i sprawia mega pozytywne wrażenie to to, że książka jest stworzona w dość minimalistyczny sposób, co sprawia, że jest bardzo przejrzysta i czyta się ją z ogromną przyjemnością. Duże, dobrej jakości zdjęcia to kolejny jej aspekt, który z pewnością działa na plus. Co mogę powiedzieć na temat samej jej treści? Jeśli chodzi o jedzenie to jestem laikiem (tzn. nie jestem laikiem w jedzeniu czegokolwiek, ale w znajomości diet itp.), więc prawie wszystko co w niej wyczytam jest dla mnie nowością. Książka przełamuje dużo stereotypów, przy czym podaje mnóstwo argumentów np. dlaczego lepiej jeść makaron niż ryż. Ponadto daje do zrozumienia, że nie trzeba być na rygorystycznej diecie, aby wyglądać i czuć się dobrze, wystarczy nieco zmienić swoje przyzwyczajenia i sięgać po zdrowsze zamienniki tradycyjnych produktów. Aktualnie jestem jeszcze w trakcie jej czytania, ale już wiem, że jej kupno (w sumie nie kupiłam jej sama, to prezent) było strzałem w dziesiątkę! Lektura „Diety bez diety” sprawiła, że dużo większą uwagę przykładam do tego, co znajduje się na moim talerzu, a gdy mam możliwość wyboru między zdrowym, a „podejrzanym”, bez zastanowienia sięgam po to pierwsze. :) A czy Wy spotkałyście się już z lekturą „Dieta bez diety”? Ciekawa jestem również tego, czy znacie jakieś przepisy na zdrowe, szybkie dania? Jeśli tak jak ja uwielbiacie botki i żałujecie, że wiosną nie możecie nosić (w sumie możecie, ale Wasze stopy nie będą Wam wdzięczne :p), to polecam obejrzeć botki bugatti, które idealnie nadają się na aktualną porę roku!

Dieta bez diety czyli Jak schudnąć przy okazji Autorzy:Klaudyna Koluch Joanna Wosińska Piotr Koluch Tłumaczenie:Magdalena Zadrąg Małgorzata Mariańska Iwona Kowalska Wydawca:Fundacja Pro-Test (2015-2018) ISBN:978-83-929096-3-7 Autotagi:drukksiążkiporadniki Książka pokazuje, jak odróżnić pełnowartościowe produkty, które sprzyjają szczupłej figurze, od tych dla niej niekorzystnych. To książka dla wszystkich, którzy chcą schudnąć, ale bez diety, jedynie "przy okazji". Nie wyznacza męczących zaleceń. Za to proponuje praktyczną pomoc w codziennych wyborach, która ułatwi kupowanie i przygotowywanie potraw. Dzięki dużym zdjęciom widzisz, jak możesz zastapić produkt niekorzystny dla sylwetki takim, który pomoże ci schudnąć i pozostać szczupłym. A to wszystko podane przyjaznym językiem, lekkim stylem i z odrobiną luzu. [opis wydawcy] Więcej... Brak zasobów elektronicznych dla wybranego dzieła. Dodaj link Nikt jeszcze nie obserwuje nowych recenzji tego dzieła. Kliknij na okładkę żeby zobaczyć powiększenie lub dodać ją na regał. Projekt współfinansowany ze środków Unii Europejskiej w ramach Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego Dotacje na innowacje - Inwestujemy w Waszą przyszłość Uprzejmie informujemy, że nasz portal zapisuje dane w pamięci Państwa przeglądarki internetowej, przy pomocy tzw. plików cookies i pokrewnych technologii. Więcej informacji o zbieranych danych znajdą Państwo w Polityce prywatności. W każdym momencie istnieje możliwość zablokowania lub usunięcia tych danych poprzez odpowiednie funkcje przeglądarki internetowej.

Kup teraz: Dieta bez diety czyli jak schudnąć przy okazji za 9,00 zł i odbierz w mieście Radostków. Szybko i bezpiecznie w najlepszym miejscu dla lokalnych Allegrowiczów.

Home Książki Popularnonaukowa Dieta bez diety, czyli jak schudnąć przy okazji Ta książka nie posiada jeszcze opisu. Porównywarka z zawsze aktualnymi cenami W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni. Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie: • online • przelewem • kartą płatniczą • Blikiem • podczas odbioru W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę. papierowe ebook audiobook wszystkie formaty Sortuj: Książki autora Podobne książki Oceny Średnia ocen 5,9 / 10 34 ocen Twoja ocena 0 / 10 Cytaty Powiązane treści

Dieta bez diety. Tajemnice żywności – e-book (wersja elektroniczna, PDF) 34,90 zł 27,92 zł-20% Dieta bez diety na Święta – e-book (wersja elektroniczna, PDF) 30,00 zł 24,00 zł; 10 kroków do szczupłej sylwetki – e-book (wersja elektroniczna, PDF) 29,90 zł

DIETA BEZ DIETY, CZYLI JAK SCHUDNĄĆ PRZY OKAZJIWYDAWNICTWOPRO-TESTAUTORPraca zbiorowaROK WYDANIA2015ZAKRES PRACProjekt graficzny makiety, skład książki, projekt okładki

Jeśli chodzi o najcenniejsze pod tym kątem rodzaje warzyw, możemy uzupełnić naszą codzienną dietę o podaż całkowicie świeżego jarmużu, brukselki, pietruszki czy cykorii. Nie zapominajmy również o warzywach sezonowych, czyli burakach, marchwi i rzepie, które są źródłem wielu witamin i składników mineralnych. Sprytne rady, które pozwolą ci schudnąć bez żadnych diet i wysiłku – po prostu przy okazji – znajdziesz w książce Fundacji Pro-Test: „Dieta bez diety, czyli jak schudnąć przy okazji”.Hamburger, pulpety, czekolada? Tak, to wszystko możesz jeść, nawet kiedy chcesz schudnąć! Na lewych stronach „Diety bez diety” przedstawione są produkty nieprzyjazne twojej figurze, a na prawych – ich zamienniki, które są… smaczne. Pozwalają ci chudnąć, a przy tym nie tracić radości jedzenia. Alternatywy dla tuczącej żywności pokazane w ”Diecie bez diety” zapewne nieraz cię zaskoczą. O czym i dla kogo jest „Dieta bez diety”? Ta książka pokazuje, jak odróżnić pełnowartościowe produkty, które sprzyjają szczupłej sylwetce i zdrowemu stylowi życia, od tych dla niej niekorzystnych. Chcesz schudnąć, ale bez stosowania uciążliwych diet? W takim razie to książka właśnie dla ciebie. „Dieta bez diety” pokazuje, jak osiągnąć szczupłą sylwetkę „przy okazji”. Nie wyznacza męczących zaleceń, nie nakazuje liczenia kalorii, nie każe ci rezygnować z twoich ulubionych dań i przysmaków. W prosty i przejrzysty sposób pokazuje, co jeść, a czego unikać. „Dieta bez diety” proponuje praktyczną pomoc w codziennych wyborach. Ułatwia kupowanie i przygotowywanie potraw. Dzięki dużym zdjęciom widzisz, w jaki sposób możesz zastąpić produkt niekorzystny dla sylwetki takim, który pomoże ci schudnąć i pozostać szczupłym. Okazuje się, że ta alternatywa wcale nie musi być niesmaczna czy kłopotliwa w przygotowaniu. A to wszystko podane przyjaznym językiem, lekkim stylem i z odrobiną luzu. Zresztą zajrzyj do „Diety bez diety”, a przekonasz się sam:

Przy okazji diety śródziemnomorskiej nie mogłabym pominąć resweratrolu. To silny polifenol i antyoksydant, którego bogate źródło stanowi przede wszystkim wino czerwone i czerwone winogrona, ale też owoce jagodowe. W randomizowanym, kontrolowanym badaniu na grupie pacjentek z PCOS podawano 1500 mg resweratrolu dziennie, co znacząco (o

Uwaga! Ta strona używa plików cookies i podobnych techonologii (kliknij aby poznać politykę plików Cookies) Akceptuj i zamknij Rok wydania: 2015 Dieta bez diety, czyli jak schudnąć przy okazji Kup książkę Nasza cena: 19,90 zł data wydania: r. ISBN: 978-83-929096-3-7 liczba stron: 212 format książki: 145x205mm rodzaj okładki: miękka wydanie: drugie O czym i dla kogo jest “Dieta bez diety"? "Dieta bez diety" pokazuje, jak odróżnić pełnowartościowe produkty, które sprzyjają szczupłej figurze, od tych dla niej niekorzystnych. Chcesz schudnąć, ale bez stosowania uciążliwych diet? W takim razie to książka właśnie dla ciebie. "Dieta bez diety" pokazuje, jak osiągnąć szczupłą sylwetkę "przy okazji". Nie wyznacza męczących zaleceń, nie nakazuje liczenia kalorii, nie każe ci rezygnować z twoich ulubionych dań i przysmaków. W prosty i przejrzysty sposób pokazuje, co jeść, a czego unikać. "Dieta bez diety" proponuje praktyczną pomoc w codziennych wyborach. Ułatwia kupowanie i przygotowywanie potraw. Dzięki dużym zdjęciom widzisz, w jaki sposób możesz zastąpić produkt niekorzystny dla sylwetki takim, który pomoże ci schudnąć i pozostać szczupłym. Okazuje się, że ta alternatywa wcale nie musi być niesmaczna czy kłopotliwa w przygotowaniu. Zapewne nie raz ta książka cię zaskoczy. Bo któżby przypuszczał, że hamburger czy czekolada mogą być dla nas dobre, mimo że chcemy schudnąć? A to wszystko podane przyjaznym językiem, lekkim stylem i z odrobiną luzu. Zresztą zajrzyj dalej, a przekonasz się. . 450 481 102 268 387 127 154 470

dieta bez diety czyli jak schudnąć przy okazji